Mis on terapeutiline suhe?
Nõustamises peetakse kõige olulisemaks kliendi ja nõustaja omavahelist suhet ehk terapeutilist suhet. See tähendab, kuidas sina ja nõustaja omavahel ühenduse loote, suhtlete ja käitute. Terapeutilise suhte aluseks on usaldus, austus, aktsepteerimine, empaatia ja konfidentsiaalsus. Hea terapeutiline suhe loob turvalise keskkonna, kus sul on võimalik ennast vabalt tunda, ennast avada ning enda mõtteid ja tundeid jagada. Hästi toimiv terapeutiline suhe on efektiivse nõustamisprotsessi ja positiivsete muutuste aluseks.
Saame tuttavaks
Kliendi ja nõustaja hästi toimiva koostöö aluseks on teineteisega hea ühenduse loomine. Mõned inimesed saavad ruttu hea kontakti, kuid kõik ei ole loodud koostööd tegema. Esimesel kohtumisel on meil mõlemal võimalus teineteisega tutvuda ja teada saada, millised on sinu vajadused ja ootused, ning kas minu nõustamismeetod sobib sulle. Esimene 15-minutiline veebikohtumine on sulle tasuta. Sul on võimalus mulle küsimusi esitada ja ennast tutvustada.
Kestus: 15 min
Maksumus: TASUTA
Minu töökeeled on eesti, inglise ja saksa keel.
Saame tuttavaks
Kliendi ja nõustaja hästi toimiva koostöö aluseks on teineteisega hea ühenduse loomine. Mõned inimesed saavad ruttu hea kontakti, kuid kõik ei ole loodud koostööd tegema. Esimesel kohtumisel on meil mõlemal võimalus teineteisega tutvuda ja teada saada, millised on sinu vajadused ja ootused, ning kas minu nõustamismeetod sobib sulle. Esimene 15-minutiline veebikohtumine on sulle tasuta. Sul on võimalus mulle küsimusi esitada ja ennast tutvustada.
Kestus: 15 min
Maksumus: TASUTA
Minu töökeeled on eesti, inglise ja saksa keel.
Minust
Minu nimi on Maila Lipp. Ma armastan kunsti, kultuuri ja inimesi enda ümber. Mulle meeldib õppida ja pidevalt ennast täiendada. Ma olen pikalt elanud Saksamaal ja Itaalias, õppinud seal kunstiteadust ja aastaid töötanud kunstimaastikul. Minu sügav huvi inimloomuse, suhtlemise ja käitumise vastu viis mind tagasi ülikooli psühholoogiat õppima. Lisaks ülikooli õpingutele olen ennast täiendanud kognitiiv-käitumisteraapia, süstemaatilise pereteraapia ja lahenduskeskse lühiteraapia alal ning läbinud erinevaid psühholoogilise esmaabi, kriisisekkumise ja nõustamisalaseid koolitusi. Mind huvitab kaasaegne neuroteadus ja uuringutest saadud teadmiste igapäevaellu rakendamine, kuid minu süda kuulub traumateadlikule somaatilisele psühholoogiale. Hetkel täiendan ma ennast mind-body coachingu väljaõppes, mis baseerub kehateadlikul psühholoogial.
Ma usun, et kõik me oleme võimelised muutuma. Heaolu ja õnnetunde aluseks on sisemine tasakaal.
Minu meetod
Iga inimene on eriline ja iga nõustamisprotsess on ainulaadne. See sünnib meie ühise koostööna ja vastavalt sinu hetke vajadustele. Olenevalt nõustamisprotsessi eesmärgist kasutan ma nõustamisel erinevaid klassikalisi teraapiameetodeid nagu kognitiivne käitumisteraapia, süstemaatiline pereteraapia ja lahenduskeskne lühiteraapia ning kombineerin neid visualiseerimise ja mindfulnessi elementidega. Ma aitan sul näha iseennast, enda elu ja lähedasi uues valguses. Sa õpid iseenda düsfunktsionaalseid mõttemustreid ja ennast takistavaid käitumismustreid märkama, kuid mis veel tähtsam – sa õpid ise enda tugevusi hindama ning neid efektiivselt kasutama. Ma loon sinu jaoks turvalise keskkonna, kus sul on võimalik ennast avada ning enda emotsioone tunda ja vabastada. Ma toetan sind ja olen sinuga koos sinu iseenda leidmise protsessis. Minu eesmärk on sinus tugevdada sinu enda sisemist jõudu ja näidata sulle, kuidas sa ise oled võimeline enda elu muutma.